Joga na zimę
Zima to czas wyjątkowy…kończący stary rok i rozpoczynający nowy. To spowolnienie i zaproszenie do odpoczynku, regeneracji, odnowy na poziomie ciała i umysłu. Wystarczy spojrzeń na naturę, która śpi i zimuje pod warstwą śniegu! Zima to także doskonały moment, aby jeszcze całkowicie odpuścić i pożegnać to co nam nie służy i jest stare na rzecz tego, […]
