Joga na wiosnę

Wiosna symbol budzącego się życia, początek wszystkiego od nowa. To wciąż doskonała szansa na porzucenie wszystkiego co zbędne, co nam nie służy. A wszystko po to, aby odrodzić się na nowo, zazielenić i zakwitnąć razem z wiosną. Zanim nastąpi ta pora roku to doświadczamy przedwiośnia i jest to dla nas bardzo ważny czas. Łączy one […]

Joga na zimę

Zima w Medycynie Chińskiej to czas Żywiołu Wody czyli głębokiej regeneracji i świadomego odpoczynku.  Wystarczy spojrzeń na naturę, woda zamarza, a natura śpi – zimuje pod warstwą śniegu! Ta pora roku to także doskonały moment, aby jeszcze całkowicie odpuścić i pożegnać to co nam nie służy i jest stare na rzecz tego, co nam sprzyja […]