Joga na zimę
Zima w Medycynie Chińskiej to czas Żywiołu Wody czyli głębokiej regeneracji i świadomego odpoczynku. Wystarczy spojrzeń na naturę, woda zamarza, a natura śpi – zimuje pod warstwą śniegu! Ta pora roku to także doskonały moment, aby jeszcze całkowicie odpuścić i pożegnać to co nam nie służy i jest stare na rzecz tego, co nam sprzyja […]