Moje Studio Jogi i Relaksacji Prana
Rozwijaj się i podróżuj ze mną
Joga i zioła to dla mnie coś więcej niż pasja – to styl życia, z którego narodziła się seria naturalnych produktów: funkcjonalna żywność i bieszczadzkie poduszki „Zdrowy kręgosłup”, wspierające ciało, umysł i duszę na co dzień.
Joga i zioła to dla mnie coś więcej niż pasja – to styl życia, który wspiera ciało, umysł i duszę na co dzień. Z tego podejścia narodziła się seria naturalnej i funkcjonalnej żywności, która pomaga zadbać o siebie kompleksowo – od odporności, przez trawienie, aż po wyciszenie i dobry sen.
Zadbasz o zdrowie układu nerwowego
Zwiększ sprawność ruchową ciała
Zmniejszysz ból pleców
Zainspiruję Cię do świadomej pracy z ciałem i jego potrzebami w zgodzie z naturą i jej przemianami. Nauczę Cię świadomie odpoczywać, relaksować i regenerować. Mam nadzieję, że stan z maty przeniesiesz do codzienności swojego życia.
Zadbasz o emocje oraz hormony
Pozbędziesz się napieć z ciała
Złagodzisz codzienny stres
Prawdziwe doświadczenia kobiet, które praktykują ze mną świadomie i z sercem 💚
Pełen profesjonalizm! Jako osoba początkująca miałam lekkie obawy czy poradzę sobie na zajęciach. Jednak dzięki Monice i jej indywidualnemu podejściu do potrzeb
i możliwości każdego kursanta, od razu poczułam się komfortowo i bezpiecznie. Monika cierpliwie tłumaczy wszystkie nowe pozycje oraz dba o ich prawidłowe wykonywanie. Warto również zaznaczyć, że zajęcia z Moniką to nie tylko same ćwiczenia, ale również ogrom wiedzy teoretycznej
i dobra zabawa. Monia zaraża pasją, uśmiechem i dobrą energią. Serdecznie polecam jej praktykę, każdy znajdzie w niej coś dla siebie – zarówno dla ciała jak i dla ducha 🙂
Monika jest fantastyczną kobietą, która podczas zajęć jogi (Yin, Viniasa, praca z powięziami, zdrowy kregoslup) potrafi w prosty sposób przekazać swoją wiedzę. Uczy od podstaw, klarownie tłumacząc krok po kroku każde ćwiczenie. Posiada niesamowitą wiedzę i zawsze chętnie się nią dzieli. To prowadząca z pasją, która dba o każdy szczegół. Praktyki pod jej okiem przynoszą efekty,
a wiele cennych rad i wskazówek od Moniki pozwala każdemu rozwijać swoją wiedzę. Serdecznie polecam.
Joga to mój czas wyłącznie dla siebie, możliwość oderwania się od codziennych obowiązków
i skupienie na własnych potrzebach. Monika jest trenerką, która z ogromną pasją
i profesjonalizmem podchodzi do każdej sesji.
Jej zajęcia to nie tylko doskonały sposób na zyskanie więcej energii na co dzień, ale także nauka świadomego oddychania. Zdecydowanie polecam trening z Moniką każdemu, kto chce zadbać o swoje zdrowie, poprawić kondycję,
a także szuka okazji do głębokiego relaksu i odnalezienia spokoju ducha. 🙂
Kiedy podjęłam decyzję, iż pragnę praktykować jogą to miałam wiele obaw. Jednak spotkanie Moniki to był mój strzał w dziesiątkę. Z lekcji na lekcję gdzie stawiałam pierwsze kroki w asanach joga mnie oczarowała. Stała się moim narzędziem wzmacniania wewnętrznego spokoju, budowania dystansu do codzienności, dbania o moje całe zdrowie. Nie wyobrażam sobie już życia bez jogi
i maty. Polecam zajęcia z Moniką najbardziej niedowierzającym kobietom, które myślą że joga nie jest dla nich.
Najlepszy nauczyciel jogi jakiego do tej pory poznałam. Olbrzymia wiedza, serdeczność
i otwarte serce dla każdego. Profesjonalne indywidualne podejście i pozytywna atmosfera na każdych zajęciach. Praktyka jogi z Moniką poprawiła znacząco jakość mojego życia. Serdecznie polecam
Monika to ciepła i serdeczna osoba, która naprawdę zna się na tym, co robi. Na jej zajęcia trafiłam, gdy potrzebowałam więcej spokoju i zadbania o swoje ciało – i dostałam to wszystko. Ćwiczenia są dobrze prowadzone, spokojne i dopasowane do możliwości każdej osoby. Dzięki niej zaczęłam lepiej czuć swoje ciało, mniej się stresuję i mam więcej energii. Na każdych zajęciach panuje miła, bezpieczna atmosfera. Bardzo polecam wszystkim, którzy chcą poczuć się lepiej – fizycznie i psychicznie.
Zacznij już teraz tą najcudowniejszą podróż
Joga to moja codzienna pasja i sposób na życie. Najbliższe mojemu sercu są joga regeneracyjna, inspirowana medycyną chińską oraz joga dla dobrego trawienia –
bo spokojny brzuch to szczęśliwy człowiek 💚
Pochodzę z Bieszczad i to właśnie stamtąd pochodzą moje ręcznie robione akcesoria do jogi – tworzone lokalnie,
z sercem i intencją, by wspierały Cię w relaksie i regeneracji.
Zapraszam Cię do wspólnej praktyki – odkryjmy razem radość płynącą z jogi!
Monika Bulik
Nauczycielka jogi i relaksacji
Telefon: 791 190 901
E-mail: jogaiziola@gmail.com
Praktyki stacjonarne:
Turze Pole 34B, Glazer, 1 piętro
