Praca z nerwem błędnym opiera się na przywróceniu mu odpowiedniego napięcia, dzięki któremu swoje funkcje wykonuje prawidłowo.
Niskie napięcie nerwu błędnego powoduje:
» stan zapalny
» lęk i niepokój
» stres
» cukrzycę
» złe trawienie
» problemy z ciśnieniem tętniczym, choroby sercowo-naczyniowe
» a nawet depresję.
Prawidłowe tj. wysokie napięcie nerwu błędnego przyczynia się do:
» redukcji stanów zapalnych
» lepszy stan zdrowia sercowo-naczyniowego
» dobre trawienie
» lepsza jakość snu
» regulacja dobrego nastroju.
Wzmacniając napięcie nerwu błędnego poprawiamy sieć przesyłanie sygnałów-komunikatorów jakie przenosi nerw błędny.
Naukowo potwierdzono, iż zwiększenie napięcia nerwu błędnego może odwrócić problemy zdrowotne, które ujawniają się przy jego niskim napięciu.
Już wkrótce więcej o tym jak pracować z nerwem błędnym, a także konkretne praktyki. Jeśli zaintrygował Cię ten temat to polecam Ci ksiażkę Eddeigo Sterna „Jedna prosta rzecz”.
Już teraz poczuj wdzięczność za wszystko co masz w swoim życiu!
Dzięki temu wzmocnisz napięcie swojego nerwu błędnego 🙂
Z miłością Monika Twój nauczyciel jogi i relaksacji ♥
Źródło:
E. Stern, „Jedna prosta rzecz”, Czarna owca 2020, s. 175-176
