Posiadam międzynarodowy certyfikat nauczyciela jogi Joga Alliance RYT 200.
Uczę jogi w stylu Vinyasa, Yin joga, joga powięziowa oraz prowadzę głębokie relaksacje joga nidra i joga restoratywna.
Dzięki jodze po 24 latach powróciłam do swojego ukochanego domu – ciała. To ono stało się moim największym przyjacielem.
Joga pomogła mi skutecznie uwolnić się od przeszłości. Nauczyła mnie świadomie odpoczywać i dzięki temu zaczęłam przywracać równowagę w swoim życiu.
Joga to mój cudowny styl życia, codzienne lekarstwo naprawcze bez którego nie wyobrażam sobie swojej codzienności.
Korzyści pracy ze mną…
Z zawodu jestem także psychodietetyczką, coachem zdrowia, zielarko-fitoterapeutką oraz autorką marki Bieszczadzkie Herbarium.
Jednak to joga stała się moją miłością, dała mi wolność – jest moim cudownym „narzędziem” zdrowienia i balansu. Wspiera mnie w budowie zdrowszego życia dobrego trawienia w zgodzie z moim naturalnym rytmem i pasjami, w którym kluczowy jest świadomy odpoczynek.
💜Moje marzenia 💜 jako nauczyciela jogi na ten 2025 rok i tym samym moje 40-ste urodziny, to:
Rozpoczęcie doskonalącego kursu nauczycielskiego RYT 300 w Szczecinie, a także wprowadzenie i rozbudowanie w mojej ofercie Jogi dobrego trawienia.
Ciągły rozwój Bieszczadzkiego Herbarium Relaks z intencją, czyli wyjątkowych, naturalnych, z bieszczadzkim akcentem akcesoriów do jogi i relaksacji. Ich główny cel to relaksacja i regeneracja ciała i umysłu. Dzięki nim świadomie zadbasz o:
Masz ochotę poznać moją drogę wielkich przemian trawiennych tj. odchudzania i wrażliwego jelita? Zerknij tutaj 💛
To wsparcie w Twojej holistycznej pracy z ciałem, praktykowanie jogi w bezpiecznej dla Twojego układu nerwowego przestrzeni. Każda praktyka ze mną to zwiększenie świadomości własnego ciała i jego potrzeb. Prawdziwa joga uczy bezwarunkowej akceptacji.
Mniej, świadomiej = więcej!
Ze mną będziesz praktykować uważnie, z miłością, bezpiecznie dla Twojego ciała i umysłu. Dzięki temu odprężysz swój układ nerwowy, a ciało pozwoli Ci na więcej w asanach.
W bezpiecznej przestrzeni poprzez systematyczną praktykę zadbasz o harmonię Twojego ciała, umysłu i duszy. Jednocześnie wkroczysz na drogę zdrowszego stylu życia.
Stan odprężenia i wyciszenia z maty zaczniesz przenosić do własnego życia. Wzmocnisz swoją pozytywną więź z własnym ciałem opartą na akceptacji i miłości. Do codzienności będziesz zapraszać więcej tego, co jest dla Ciebie najważniejsze.
Ze mną każda lekcja jest wyjątkowa. Przekonaj się sama!
Uwielbiam się rozwijać, poszerzać swoją wiedzę i umiejętności. Dzięki temu mogę Cię jeszcze bardziej inspirować do pozytywnych zmian ucząc jogi. Moje pasje to tradycyjna medycyna chińska, ajurweda, tworzenie i pielęgnacja ziołowych i owocowych ogrodów, ziołolecznictwo i fitoterapia, przetwarzanie funkcjonalne zdrowej żywności.
Monika Bulik
Nauczycielka jogi i relaksacji
Telefon: 791 190 901
E-mail: jogaiziola@gmail.com
Praktyki stacjonarne:
Turze Pole 34B, Glazer, 1 piętro