Poznaj mnie...
Jestem Monika. Joga to moja pasja i styl życia
Posiadam międzynarodowy certyfikat nauczyciela jogi Joga Alliance RYT 200. Uczę jogi w stylu Vinyasa, Yin joga, joga powięziowa oraz prowadzę głębokie relaksacje joga nidra i joga restoratywna. Dzięki jodze po 24 latach powróciłam do swojego ukochanego domu – ciała. To ono stało się moim największym przyjacielem. Joga pomogła mi skutecznie uwolnić się od przeszłości. Nauczyła mnie świadomie odpoczywać i dzięki temu zaczęłam przywracać równowagę w swoim życiu. Joga to mój cudowny styl życia bez którego nie wyobrażam sobie swojej codzienności.
Korzyści pracy ze mną…
- mała grupa maksymalnie 14 osób
- przyjazna i wspierająca atmosfera
- stałe godziny zajęć w stałych miejscach
- komfortowe warunki i sprzęt na sali
Kilka słów o mnie więcej...
Z zawodu jestem także psychodietetycznką, coachem zdrowia, zielarko-fitoterapeutką, autorką marki Bieszczadzkie Herbarium. Jednak to joga stała się moją miłością, dała mi wolność, jest moim cudownym „narzędziem” zdrowienia i balansu. Wspiera mnie w budowie zdrowszego życia dobrego trawienia w zgodzie z moim naturalnym rytmem i pasjami, w którym kluczowy jest świadomy odpoczynek.
Na co dzień jestem spełnioną żoną i mamą Amelki i Ksawerego.
Lubię zdrowo gotować, przetwarzać funkcjonalnie żywność wykorzystując zioła, pracować w ogrodzie i pomedytować z ziołami.
Chcesz poznać moją drogę przemian odchudzania i wrażliwego jelita zobacz tutaj
Klucz zdrowienia i powrotu do równowagi...
Zastanawiasz się czy joga jest dla Ciebie?
Jaki styl jogi wybrać?
Vinyasa Joga
Yin Joga
Joga powięziowa
Budowa zdrowszego stylu życia z jogą
Moja misja
To wsparcie w Twojej holistycznej pracy z ciałem, praktykowanie jogi w bezpiecznej dla Twojego układu nerwowego przestrzeni. Każda praktyka ze mną to zwiększenie świadomości własnego ciała i jego potrzeb. Prawdziwa joga uczy bezwarunkowej akceptacji.
Mniej, świadomiej = więcej!
Ze mną będziesz praktykować uważnie, z miłością, bezpiecznie dla Twojego ciała i umysłu. Dzięki temu odprężysz swój układ nerwowy, a ciało pozwoli Ci na więcej w asanach.
Zaprosisz jogę do codzienności
Twoje korzyści
W bezpiecznej przestrzeni poprzez systematyczną praktykę zadbasz o harmonię Twojego ciała, umysłu i duszy. Jednocześnie wkroczysz na drogę zdrowszego stylu życia.
Stan odprężenia i wyciszenia z maty zaczniesz przenosić do własnego życia. Wzmocnisz swoją pozytywną więź z własnym ciałem opartą na akceptacji i miłości. Do codzienności będziesz zapraszać więcej tego, co jest dla Ciebie najważniejsze.
Ze mną każda lekcja jest wyjątkowa. Przekonaj się sama!
Moje certyfikaty i uprawnienia
Uwielbiam się rozwijać, poszerzać swoją wiedzę i umiejętności. Dzięki temu mogę Cię jeszcze bardziej inspirować do pozytywnych zmian ucząc jogi. Moje pasje to tradycyjna medycyna chińska, ajurweda, tworzenie i pielęgnacja ziołowych i owocowych ogrodów, ziołolecznictwo i fitoterapia, przetwarzanie funkcjonalne zdrowej żywności.
O mnie
Joga to moja pasja i styl życia. Prowadząc zajęcia w stylu Vinyasa Joga, Yin Joga, joga powięziowa oraz relaksacje. Poznaj mnie bliżej tutaj…
Kontakt
- +48 791 190 901
- kontakt@monikabulik.pl
- Joga: Sanok, Brzozów, Wzdów
- Studio Jogi i Relaksu Wzdów 227
- Bieszczadzkie Herbarium Relaks, Sanok