Przestrzeń świadomego odpoczynku, pełna dobrej energii, w której joga spotyka się ze spokojem, naturą oraz harmonią.
Tutaj ze mną zadbasz o własne ciało i całe zdrowie holistycznie.
Od pierwszej praktyki rozpoczniesz proces świadomej regeneracji. Poczujesz się lepiej... lżej i bezpieczniej!
Nauczysz się przełączać swój Autonomiczny Układ Nerwowy w pożądany przywspółczulny Odpoczywaj i traw.
Oparta na holistycznym podejściu - ciała: fizycznego, umysłowego, energetycznego i emocjonalnego.
W zgodzie z naturą i jej przemianami holistycznie zadbasz o ciało, trawienie, całe zdrowie - odpowiadając na ich konkretne potrzeby!
Poznasz jak działa Twój mózg, wykorzystując to, co dla niego dobre! Nauczysz się tworzyć nowe połączenia neuronowe w kierunku tego, czego pragniesz!
Każda praktyka ze mną jest zaplanowana i zawsze realizuje konkretny temat.
Podczas każdej praktyki od razu poczujesz poprawę sprawności własnego ciała.
Pracujemy zawsze nad regulacją układu nerwowego przełączając go w stan regeneracji, relaksacji. Wówczas twoje ciało czuje się bezpiecznie i rozpoczyna się proces jego holistycznego zdrowienia. W uważnej praktyce pogłębiasz zakresy ruchu ciała i jego siłę.
Każda lekcja opiera się na stałych elementach: rozgrzewki, części głównej, kontrpozycjach, relaksacji
Każda praktyka realizuje temat przepracowując Twoje konkretne potrzeby
Każdy ruch w praktyce umieszczam w odpowiednim miejscu
Holistyczna skoncentrowana paca z ciałem: fizycznym, umysłowym i energetycznym
Każda moja lekcja jest zaplanowana i opiera się na sekwencjonowaniu, nie jest przypadkiem!
791 190 901
Jogaiziola.monikabulik
