Możliwość noclegu w pokojach:
2-osobowych
3 lub 4 osobowych
PŁATNOŚCI:
I płatność: zadatek w wysokości 800 zł
II płatność: na miejscu podczas pierwszego dnia przyjazdu 897 zł
Cena 3-dniowego pakietu obejmuje:
– 2 noclegi w komfortowych pokojach
– 2 śniadania w formie stołu szwedzkiego
– 3 Słodkie Filiżanki Relaksu: bieszczadzka herbata i zdrowe bezglutenowe słodkości
– 3 odżywcze pełne obiady składające się z zupy i dania drugiego
– 1 ciepła kolacja
– napoje w ciągu dnia
– udział w twórczych ceramicznych warsztatach
– własna bieszczadzka pamiątka przemiany
– pamiątka Mój Świadomy Odpoczynek
– cena biletu wyjścia z góry
– udział we wszystkich praktykach jogi i medytacji.
Dodatkowo płatne:
W drugim dniu tj. sobotę podczas wspólnego wyjścia do Cisnej i kultowej Siekierezady zakup kolacji we własnym zakresie.
Rezerwacja miejsca to wpłata zadatku w wysokości 800 zł
Rezerwację miejsca otrzymasz do wpłacie zadatku.
Zatem liczy się kolejność wpłat zadatku.
Ilość miejsc jest ograniczona to tylko 16-18 miejsc!
Wyjazdy odbywają się w małych, kameralnych grupach. Bardzo zależy mi na tym aby podejść do każdej z Was indywidulanie.
Warunki zwrotu zadatku i wpłat jedynie w sytuacji znalezienia innego uczestnika na własne miejsce!
W celu rezerwacji miejsca proszę o wpłatę zadatku lub pełnej kwoty na konto:
Fundacja Herbis et Libris
PKO BP 30 1020 2980 0000 2102 0134 1270
W tytule proszę wpisać: Joga jesień 2026
Jeśli chcesz otrzymać fakturę to w tytule proszę to zaznaczyć i dopisać NIP
UWAGA – Istnieje możliwość wydłużenia pobytu tylko musisz dać mi znać jaki czas Cię interesuje.
Zobacz REGULAMIN WYJAZDÓW JOGOWYCH w BIESZCZADY
Kliknij powyżej.
Całe menu oraz Plan 3-dniowego pobytu znajdziesz poniżej tej podstorny.
Jesteśmy częścią natury, jesteśmy Żywiołami. Zrozumienie cykliczności pór roku i ich oddziaływania na nasze trawienie, zdrowie pomoże nam holistycznie balansować codzienność w której funkcjonujemy.
Uproszczona koncepcja zawiera 5 elementów: Drzewo, Ogień, Ziemia, Metal oraz Woda. Każdy żywioł zależny jest od wcześniej występującego – może nas odżywiać, wspierać albo niszczyć!
Żywioł to zawsze: para meridianów, narządy i ich mięśnie wskaźnikowe, osobowości.
Kluczem w pracy z żywiołami jest zrozumienie własnego ciała w cyklu przemian/pór roku oraz własnego BaZi czyli tego Z czego się składamy? Każda z nas ma własne zasoby i deficyty życia żywiołów. Powinniśmy maksymalnie wykorzystać to, czego mamy najwięcej, a zbudować to czego nam brakuje.
Pęcherzy Żółciowy i Wątroba
Przepływ i Decyzje
To czas przepływu w ciele, inicjowania działania przez wątrobę, które przejmuje zdecydowany woreczek żółciowy.
Odwagę w realizacji działań czerpiesz z zimowej nerki.
Jakie jest Twoje Drzewo?
Serce i Jelito Cienkie
Osierdzie i Potrójny Ogrzewacz
Wchłanianie i Akceptacja
To czas przyswajania czyli umiejętności oddzielenia tego, co nam służy od tego co nie służy. Część ciała, która jest za to odpowiedzialna to zastawka krętniczo-kątnicza niezwykle ważna dla zdrowia jelit – cienkiego i grubego – Akceptacji i Odpuszczania.
Jaki jest Twój Ogień?
Żołądek i Śledziona/Trzustka
Uziemienie i Troska
Czas obfitości, zbierania planów, słodyczy, przyjemności i równocześnie głębokiej stabilizacji i uziemienia.
Jaka jest Twoje Ziemia?
Płuco i Jelito Grube
Odpuszczanie i Granice
To Twoja energia ochronna i odżywcza, codzienna aura – odporność życiowa. To wszystko co przyjmujesz i wydalasz ze swojego życia.
To Twoja struktura życia, kabel po którym przewodzisz wszystko.
Jaki jest Twój Metal?
Pęcherz Moczowy i Nerka
Regeneracja i Tworzenie
Zima to czas na regenerację ciała, głębokie wyciszenie układu nerwowego – wzmacnianie jego poczucie bezpieczeństwa.
To czas siania nowych ziarnek tego czego najbardziej pragniemy w życiu.
Jaka jest Twoja Woda?
1 dzień – 9 października tj. piątek
Gdzie jestem? Intencja, Żywioł Metalu
9:00 – 10:00 – Przyjazd do Przysłupia
10:00 – 12:00 – Słodka Chwila Relaksu i otwarcie warsztatów BaZi – Moje holistyczne wsparcie trawienia i zdrowia
12:00 – 13:00 – Obiad
13:00 – 15:00 – Warsztaty ceramiczne – Moja intencja przemiany
15:00 – 18:00 Wyjście na Jasło
18:00 – ciepła kolacja
19:00 – Zakwaterowanie
20:00 – 21:30: Joga Yin Żywiołów i Nidra – Czas głębokiej relaksacji i regeneracji
21:30… Medytacja Wdzięczności na zakończenie dnia.
2 dzień – 10 października (sobota)
Podróż przemiany Jesieni w Bieszczadach
5:00 – 6:00: Poranek wzmocnienia trawienia z ciepłą wodą
6:00 – 6:30: Rytuał Jelita Grubego, Pranajama i Medytacja
6:30 – 8:00: Joga Żywiołów – Odpuszczanie i Granice – Miękka Vinyasa z powiezią
8:00-9:00: Śniadanie
9:00-10:00: Wyjazd w góry
10:00-12:00: Wyjście na Połoninę Wetlińską do Chatki Puchatka
Słodka Chwila Relaksu na Połoninie
12:00-18:00 – Przejście szczytem Bieszczadów od Połoniny Wetlińskiej na Smerek
18:00 – 20:00 – Odżywcza ciepła kolacja w Restauracji Vege Góra Smaku w Przysłupiu
20:00 – 21:30: Joga Yin Żywiołów i Nidra – Czas głębokiej relaksacji i regeneracji
21:30… Medytacja Obfitości na zakończenie dnia.
3 dzień – 11 października (niedziela)
Świadome zakończenie i Nowy początek
5:00 – 6:00: Poranek wzmacniający trawienie z ciepłą wodą
6:00 – 7:00: Rytuał Jelita Grubego, Pranajama i Medytacja
7:00 – 8:30: Joga Żywiołów – Przyjmowanie i Oddawanie z Metalem – Miękka Vinyasa z powiezią
8:30-9:30: Śniadanie
9:30 – 11:30 – Bazi i Mój plan powrotu do równowagi
10:30-11:30: Słodka Filiżanka Relaksu
11:30-13:00: Spacer w góry z wiosenną intencją
13:30 – 15:00: Obiad w Siekierezada – kultowa knajpa w Bieszczadach
15:00: Zakończenie
15:00… Czas w Cisnej
Uwaga: Plan może ulec drobnym zmianom!
Oparta na bardzo głębokich stylach jogi. Wykorzystanie TMCH i 5 Żywiołów poszerza zrozumienie własnego ciała i umysłu w zgodzie z naturą. Pokazuje, iż każda z nas przetwarza inaczej własne życie i energię.
Trawienie to nie tylko jedzenie, to trawienie codzienności w której zrozumiesz. Oparte jest ono na naszych przekonaniach - Tworu Siatkowego. Kiedy je zrozumiesz to zaczniesz tworzyć nową siatkę w głowie - wspierającą Twoje trawienie i zdrowie.
Oparta na Żywiołach: meridianach, narządach i wskaźnikach mięśniowych, archetypach.
Siła bieszczadzkich gór wzmocni w Tobie siłę wewnętrzną ku przemianie. Oczyści umysł z tego co zbędne, co Ci nie służy. Poszerzy pozytywną perspektywę codzienności - otwierając szanse i możliwości ku zdrowieniu Twojego trawienia życia.
Przyjazne kobiety otwarte na zmianę i wzajemnie inspirujące się. Mała grupa sprawia, iż mogę do każdej w Was dotrzeć indywidualnie. To jest dla mnie najważniejsze!
Oparta na lokalnych zasobach. Niskocukrowa (zdrowe cukry), bezglutenowa, bogata w różnorodne białko roślinne. Wspierająca dobre nawyki odżywiania!
791 190 901
jogaiziola@gmail.com
